Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój pierwszy raz :)

Na samym wstępie chcę powiedzieć, że tytuł posta to tylko chwyt marketingowy.

Dotyczy on mojego pierwszego razu, a jakże, tyle, że chodzi o moje pierwsze wykonanie Killera w całości! Po wielu, wielu podejściach wykonałam go całego wczoraj. Może nie idealnie, głównie przy pozycji pompki, ale poszło mi dużo lepiej niż kilka prób wcześniej :)

Do tego od wczoraj robię ćwiczenia na szpagat (byle jaki), może za miesiąc, dwa już będę mogła takowy zrobić :-)

Poza tym nie sądziłam, że mój wcześniejszy post wywoła taką burzę komentarzy tych mniej i bardziej zgryźliwych. "Powodzenia z jojo", "miłego wypadania włosów i paznokci", "życzę przyjemnego rozwalania swojego metabolizmu", "nic nie wiesz o odchudzaniu" itd. Nawet nie mam siły na to odpowiadać. Dieta polegająca na spożywaniu 800-1200kcal dziennie przez miesiąc, potem powolne (ok. dwumiesięczne) wyprowadzanie z diety i dieta na budowanie mięśni. Na prawdę, TAK MACIE RACJĘ JESTEM PUSTĄ GŁUPIĄ NASTOLATKĄ KTÓRA NIE WIE NIC O ODCHUDZANIU, ale śmiem twierdzić, że od takiego czegoś nie umrę, nie będę mdlała i nic straszliwego się nie stanie ani nie odbije mi się to na przyszłości.

Poza tym nie burczy mi w brzuchu. 

Dzisiaj przyjmujemy księdza, czy tylko moja rodzina tego nie lubi? Nie żebyśmy byli jakimiś antychrystami albo pałającymi nienawiścią do księży ludźmi, po prostu ta kolęda jest taka sztuczna. Mam nadzieję, że wyrobi się do 18, bo chcę na siłkę pójść! :) 

Śniadanie: owsianka

Obiad: 2 x ogórkowa bez ziemniaków

Kolacja: wafel ryżowy błonnikowy + sardynki w sosie paprykowym

Nawet chyba sobie nie wyobrażacie jak bardzo smakuje mi owsianka, haha :)
Uwielbiam ją!!! 

Rano: 100 przysiadów + 50 brzuszków

Wieczorem: 100 przysiadów + 50 brzuszków, ćwiczenia na szpagat

Budzę się, a tu za oknem śnieg, masakra. A właśnie mi się ferie zaczęły! 

Miałam nadzieję, że obejdzie się bez tej białej papki.

Pozostało mi tylko cieszyć się szczęściem amatorów sanek, nart itd. :)