Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 15


Oto mój zapas jedzenia na przyszły tydzień, oczywiście nie wszystko, ale główne składniki :) Na zdjęciu widać jogurty naturalne, mleko 0,5%, suszone śliwki, marmoladę, jabłka, mieszkankę migdałów, orzechów i rodzynek, pomarańcze, czarny chleb, otręby owsiane i otręby pszenne. Do tego dojdą jeszcze wafle kukurydziane i może to pieczywo Wasa, kasza, głównie gryczana i kurczak ;) 
Dzisiaj znowu dużo słodkości, dlatego, że piekłam z mamą ciasteczka i ciasto, a od jutra wyrzekam się wszystkiego co słodkie a spróbować chciałam :D
3majcie kciuki
<3
  • CzekoladowaNiewolnica

    CzekoladowaNiewolnica

    1 grudnia 2013, 22:03

    owe bułeczki sama robię ;P tym sklepowym nie ufam... a tak, wiem co tam wkładam i dzięki temu wiem też ile mają kcal ;]

  • CzekoladowaNiewolnica

    CzekoladowaNiewolnica

    1 grudnia 2013, 15:12

    Mnniami ! Wygląda prawie jak moje zapasy hihi tylko ja jeszcze narobiłam na ten tydzień zamiast chlebka.. bułeczki otrębowe ;]

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.