Śniadanie: kulki czekoladowe Nesquik + mleko 0,5% (jedna miska)
2 śniadanie: dwie kanapki z brązowym chlebem + szynka, jabłko
Obiad: dwie kromki brązowego chleba + miska flaków.
KONIEC JEDZENIA :)
Ćwiczenia: 1,5h wyciskania potów na siłowni.
Ćwiczenia: 1,5h wyciskania potów na siłowni.
Były jakieś pokusy? W szkole ciastko Belvita od koleżanki i wieczorem pączek od mamy, ale się oparłam i nie zjadłam, jestem dumna i oby tak dalej :)
Mam nadzieję, że nie zjem czegoś wieczorem...
Teraz przed ćwiczeniami nie jem żeby mi w brzuchu nie bulgotało, a po nie chcę bo wracam o 19:30 :D
Obym wytrzymała.
Bo dzisiaj spojrzałam na wagę a tam 58... Chce mi się płakać.
No ale dobra, 10kg, żegnam się z wami! :D
Papa, trzymajcie kciuki!
