Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 0


Witam was w dniu 0! 
Jutro jest dzień pierwszy, ale nie dlatego, że powiedziałam sobie "od jutra", bo dziś też ćwiczyłam i mało jadłam, ale po prostu chcę zacząć od jutra, od 18.11.2013r. :)
Mam do wykorzystania 64 dni i pragnę podczas nich zrzucić 10kg :) Nie wiem czy mi się to uda, ale nawet jeżeli zrzucę trochę mniej to również będę z siebie zadowolona.
Nie zamierzam stosować żadnej diety ani ograniczać maksymalnie swoich posiłków, będę jadła wszystko ale z umiarem, bo moja dotychczasowa dieta opierała się na jedzeniu wszystkiego co wpadnie mi w ręce.
Trzymajcie kciuki. 
64 dni przede mną. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.