Zbliża mi się okres i wczoraj miałam dość spory apetyt, co trochę mnie zmartwiło. ![]()
Pojadłam trochę, ale zdrowo ! ![]()
Dzisiaj jednak wszystko wróciło do normy, oprócz tego,
że obudziłam się o godzinie 13 !?
BILANS DNIA
- II śniadanie ( godzina 13.00 )
2 kawałki ciemnego pieczywa z białym serkiem czosnkowym + kiwi
- obiad ( godzina 16.00 )
kasza jęczmienna + buraczki + trochę czerwonej kapusty z jabłkiem
- kolacja ( godzina 19.00 )
CAPRESE
A później... o 21 skusiłam się jeszcze na kiwi, bo późno pójdę spać ![]()
Ćwiczenia z Mel B
Pozdrawiam wszystkich walczących ! ![]()
