Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jest tak sobie, ale...


Jest tak sobie, ale...


Od poniedziałku zaczęłam wdrażać nowy program. Łagodna dieta, mało upierdliwe ćwiczenia, dużo relaksu. Na razie jakoś idzie. 

Od przyszłego tygodnia dokręcę śrubę, zredukuję odrobinę dzienną dawkę kalorii i zwiększę intensywność aktywności fizycznej.

I tak z każdym tygodniem, dopóki nie poczuję, że już jest to nazbyt męczące.


Cholera mnie bierze, że zamiast coraz lepiej, jest coraz gorzej.

Wczoraj przeprowadziłam poważną rozmowę z Ptyśkiem. Chyba zrozumiał mój stan psychiczny w kwestii odchudzania się...


Myślę nad karnetem na fitness. Już wystosowałam list do św. Mikołaja. Żeby chociaż się dołożył...


Życzę Wam wspaniałego popołudnia... (kwiatek)

  • Tarjaa

    Tarjaa

    3 grudnia 2014, 14:18

    powodzenia, Tobie tez wspanialego popoludnia :)))))

  • endorfinkaa

    endorfinkaa

    3 grudnia 2014, 13:00

    rozumiem Cię, brak efektów potrafi zniechęcić

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.