dziś.
śniadanie. owsianka na wodzie z dwiema suszonymi figami.
drugie śniadanie. kanapka z żółtym serem, pomidor.
obiad. ryż brązowy z oszukiwanym sosem bolońskim.
poko. grzanka z konfiturą pomarańczową.
miłego dnia kochane Vitalijki.
-edit-
w odpowiedzi na pytanie zadane w komentarzu piszę: na wodzie, gdyż dzienny limit mleka wyczerpuję w porannej kawusi, żeby dożyć do śniadania.
-edit 2-
właśnie wrąbałam 4 (cztery) Michałki. według kalkulatora to 311 kcal. a co tam, należy mi się za nieprzespaną noc.
buziaczki.
gretka2013
4 grudnia 2013, 10:00Menu fajne.Nie rozumiem tylko czemu owsianka na wodzie a np. nie na mleku ?
MarinaL
4 grudnia 2013, 08:57hmmmm menu apetyczne, prosto i smacznie;) Owsianka na śniadanie - coraz częściej widzę tą pozycję u vitalijek - uwielbiam ją!!!