Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu tylko.


dziś. zjadłam/jem/zjem.
śniadanie. kromka chleba pełnoziarnistego żytniego z pastą paprykową i dwoma plastrami jakiejś anonimowej szynki znalezionej w lodówce.
drugie śniadanie. jogurt Calpro z łyżeczką otrąb owsianych i łyżeczką dżemu truskawkowego.
obiad. rosół z makaronem (nieplanowane, ale kocham rosół), makaron soba z sosem bolognese z piersią kurczaka, czerwona kapustka.
poko. podobno jabłka.

pysznej niedzieli kochane Vitalijki.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.