śniadanie. pełnoziarnista kromka żytnia z jajkiem sadzonym posypanym szczyptą białego i czarnego sezamu, kawa z mlekiem i słodzikiem.
drugie śniadanie. dwa jabłka.
obiad. makaron soba z sosem bolognese z piersią kurczaka, pomidor.
poko. grzanka żytnia z dżemem niskosłodzonym truskawkowym, jabłko.
buziaczki.
nigraja
23 listopada 2013, 14:15no nadrabiam dobrze że wróciłaś moja ty sliweńko :)