Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"jak się czujesz, ważąc 300 gramów mniej?"

300 gramów czyli więcej niż kostka masła :) więc ogromny sukces:)

ja jednak polecam klub. Najpierw kupiłam orbitreka do mojego malutkiego mieszkanka i nie mogłam się zmusić, żeby się na nim pocić. Nie miałam motywacji, nikt mnie nie sprawdzał, orbi zaczął trzeszczeć co budziło mojego mężczyznę itp. Użyłam go może z 10 razy. Teraz pełni funkcję wieszaka i próbuję go sprzedać :( W klubie zawsze się spocę jak trzeba, na maksa wykorzystam spędzony tam czas. Warto też zainwestować w trenera, który będzie kontrolował postępy, konsultował czas i obciążenie przy ćwiczeniach. U mnie w domu sprawdzają się tylko ćwiczenia dywanowe - robię je po to, żeby łatwiej mi się ćwiczyło na zajęciach grupowych.

Hmm, ciężki wybór... co do rowerka: raczej szybko się nudzi, chyba że rzeczywiście będziesz przy nim oglądać tv. a fitness... jednak trzeba wyjść z domu, tracisz więcej czasu na dojścia itd i są pewne ograniczenia. Ja bym chyba najpierw poszla na fitness (najlepiej karnet na miesiac, albo isc kilka razy rzeczy sprawdzic), jakby mi sie spodobalo to bym inwestowala

jestem za fitness klubem,wiem koszty są nie małe ale może warto poszukać jakichś zajęć prowadzonych w szkołach na salach gimnastycznych lub coś w ten deseń,sama chodzę na aerobik min 1x w tyg płacę 7zł/h - karnet wychodzi taniej a od wczoraj zumba też w szkole na sali i jest git!;-) rower mam już kilka lat stoi i się kurzy;-( w grupie większa mobilizacja takie jest moje zdanie;-))) pozdrawiam

Odchudzanie ma to do siebie,że myślisz,że schudłaś dużo,a tu okazuje się,że wcale tak kolorowo nie jest....TRZYMAM KCIUKI;)