Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dz 28

Cześć dziewczyny:)
Przepis na tort tak się Wam podobał, że tym razem umieszczę coś dietetycznego i tak samo bardzo pysznego
Roladki z szynki ze szparagami
Opakowanie szynki białej gotowanej ( z biedronki)
słoiczek szparagów (tylko 12 kal w 100g!)
serek czosnkowy
Plaster szynki smarujemy łyżeczką (20g) serka czosnkowego, dzielimy na 4 szt (ćwiartki).
Na każdą ćwiartkę wkładamy po 2 szparagi i zawijamy w rożek. Gotowe!
U mnie największy problem mam ze szparagami, mieszkam w małej miejscowości i u mnie tego po prostu nigdzie nie ma, szwagierka kupuje mi je w auchan.

Podzielcie się ze mną swoimi przepisami na Wasze ulubione potrawy, a które nadają się do jedzenia na diecie.

Dzisiejszy tekst mojego synka
Mały chciał powiedzieć swojemu tacie, że mama się zakrztusiła wyszło to tak:
"Mama piła wodę i wpadło jej do drugiego brzuszka."
  • megaja77

    megaja77

    20 marca 2013, 20:10

    apetycznie to wszystko brzmi mniam!niezły smakoszek z ciebie...pozdrawiam Cię serdecznie

  • Koko.Loko

    Koko.Loko

    20 marca 2013, 19:20

    Jutro będę w większym markecie (po drugiej stronie ulicy mamy Biedronkę i właściwie tylko tam kupuję, bo nie chce mi się dreptać przez taki kawał z siatami), to rozejrzę się za szparagami, bo uwielbiam :) Ja ostatnio mam takie parcie na świeżą i marynowaną paprykę, że szok. Polecam szczególnie świeżą, bo jest cudownie soczysta. A wiadomo, że paprykę można jeść ze wszystkim, także w formie roladek.

  • motylek.anna

    motylek.anna

    20 marca 2013, 17:24

    Roladki na pewno wypróbuję. Mój bardzo prosty przepis na sałatkę: jogurt naturalny 0%, pomidor, jajo - pokroić w grubą kostkę, tak około 1cm albo jak się chce trochę cebulki lub szczypiorku lub jedno i drugie. Wymieszać wszystko z jogurtem doprawić sola i pieprzem, albo nie doprawiać i gotowe. :)))

  • Betti19801

    Betti19801

    20 marca 2013, 16:46

    Pyszotka, zrobie sobie. Pozdrawiam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.