Witajcie kochane :*
Dzisiejszy dzień miną mi bardzo pozytywnie :) połowę dnia spędziłam z ukochanym, ma urlop więc muszę korzystać hihi :D Dietkowo dziś na plus i ćwiczeniowo również :)
Co do diety to jem regularnie (przynajmniej się staram :D) co jest dużym plusem !:) posiłki staram się urozmaicać, chociaż czasem wkrada się rutyna :) zdarzy się mi czasem zjeść coś niezdrowego ale z umiarem:)
Moją zmorą są uda no i brzuch (jestem tzw gruszką), chciałabym w to lato móc cieszyć się wymarzoną smukłą sylwetką tym bardziej że w czerwcu idę na wesele i w sukience chciałabym wyglądać olśniewająco:) jak myślicie ile uda mi się zrzucić przez 2 miesiące? :)
Miłego wieczorku kochane!:*
Lucy
angelisia69
5 kwietnia 2016, 04:13ja nie zakladam ile,bo to kwestia indywidualna kazdej z nas.Co do figury i jej mankamentow,niestety tluszcz nie zlatuje z konkretnych czesci,a leci troche z tad troche stamtad,trzeba sie uzbroic w cierpliwosc.Ogolnie ciwczenia na cale cialo,z ciezarkami sa najlapesze,bo wzmacniasz miesnie i automatycznie budujesz sylwetke.Powodzonka
Luci2
5 kwietnia 2016, 09:46Dziękuje kochana:*
kiziamizia23
4 kwietnia 2016, 21:29Oj to korzystajcie :) No uda i brzuch to zmora większości z nas , co począć- matka natura ;)
Luci2
4 kwietnia 2016, 23:58Oj dokładnie:)
CookiesCake
4 kwietnia 2016, 20:25Przez 2 miesiące? Zdrowo to myślę że tak z 6kg. I myślę że taki wynik powinien Cię zadowolić. Mi w sumie zeszło 8kg ale ja startowałam prawie ze 100kg ..
Luci2
4 kwietnia 2016, 23:57Będę się cieszyła z każdego spadku :)
majkapajka
4 kwietnia 2016, 19:365-6 kg w dwa miesiace spokojnie. Jedyny problem ze w przypadku tego typu figury biodra i uda "ida" na koncu.. przynajmniej u mnie tak bylo... przez pierwsze 5 kg wszystko mi schudlo poza udami i dopiero na koniec jak gubilam te ostatnie kg to sie ruszyly i one ;) dasz rade :) powodzenia
Luci2
4 kwietnia 2016, 19:46Dziękuje oby się udało!:)
miluu
4 kwietnia 2016, 19:13Wiesz, trudno stwierdzić ile uda Ci się zrzucić. Każdy organizm ma inne tempo a i zastoje są częste niestety ;) Ale myślę, że z 5kg na pewno ;) Powodzenia!
Luci2
4 kwietnia 2016, 19:18Chciałabym ok 10 kg :) ale będę się cieszyła nawet z 5 kg:)
miluu
4 kwietnia 2016, 19:21Z tego co widzę, nie masz dużej nadwagi, więc waga może zlecieć szybko na początku, a później już znacznie wolniej ;) Ale warto się cieszyć z każdego sukcesu, pamiętaj, jeśli chudniesz wolno - to znaczy, że już prawie nie masz z czego :)
Barbie_girl
4 kwietnia 2016, 19:13Mysle ze prxy zdrowej diecie bez wadek z cwiczeniami 10 kilo pojdzie :):):) Mi zeszlo tylko 8kg przez Walentynki w Luntym gdzie w weekend szallam i 4 dniowy wyjazd gdzie bylo bardzo niezdrowo takze jak bedziesz sie trzymala diety to 10 zleci mysle ;):):) Zycze Ci tego i sobie tez jako ze ja takze ide na wesele w czerwcu DAMY RADE !!!!!!!! :)
Luci2
4 kwietnia 2016, 19:17Na pewno damy rade kochana!:*