Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10.01.2016-dzień 56- dziś pokonałam sama siebie...


Hej,

dziś tak jak w tytule pokonałam sama siebie i sie przemogłam...jak ? pocwiczyłam...

2/16 (pewnie i tak nie osiagne wyzwania, ale chociaz troche powalcze ze soba):

Mel B: NOGI: 10 min

Miley Cyrus Legs: 15 min

N.Gacka: BRZUCH: 15 min

Mel B ABS: 10 min

Razem: około 50 min


I moj obiadek: kurczak w przyprawie kebab z sosem serowym na bazie serka naturalnego bieluch+ pomidory ze szczypiorem

  • roogirl

    roogirl

    13 stycznia 2016, 16:27

    Pyszności :)

  • angelisia69

    angelisia69

    11 stycznia 2016, 03:47

    przemoglas sie,ale nie zmusilas?? ;-) obiadek pysznie wygladaŁ

    • LoVeLoVe92

      LoVeLoVe92

      11 stycznia 2016, 07:47

      Troszke zmusilam, a pozniej juz jakos poszlo :) Obiadek był pycha to racja :)

  • Anulka_81

    Anulka_81

    10 stycznia 2016, 22:57

    Zuch dziewczyna !!! Brawo !!! buziaki!

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    10 stycznia 2016, 18:47

    super:) pycha jedzonko:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.