że to wcale nie tak że jak mam dużą nadwagę to nie powinnam ćwiczyć bo sobie zaszkodzę, że nie ważna jest waga a wyćwiczone ciało, że bez ćwiczeń mogę nigdy nie osiągnąć tego co sobie założyłam, że ćwiczyć można w domu a nie tylko w klubie, i że w końcu ten wysiłek włożony w ćwiczenia mnie zaskoczy. Potrzebuje motywacji, sama od nowego roku nie potrafię się zmotywować :(
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
agii20
5 marca 2014, 20:32Ja ćwiczę w domu, mam nadzieje, że efekty się pojawią:D
Alex246
5 marca 2014, 16:20Ja od początku ćwiczę w domu, cwiczeniami na pewno sobie nie zaszkodzisz a możesz bardzo pomóc. Gdyby ludzie z nadwagą nie ćwiczyli pewnie efekty ich odchudzania były by tak efektywne. Zresztą jeśli chudnie się bez ćwiczeń skóra nie jest taka jędrna. Zacznij od prostych ćwiczeń jak się wprawisz będzie Ci mało! Również mogę Ci polecić mel b a także tiffany na boczki poszukaj filmików, na pewno znajdziesz coś odpowiedniego dla siebie. Małymi kroczkami dojdziesz do celu :) Powodzenia!
MeggiGirl
5 marca 2014, 15:45Kochana, na pewno zobaczysz efekty i to oczywiste, że można ćwiczyć w domu!I już nie przesadzaj, że taką masz nadwagę, są większe! Polecam Mel B - ona daje duże efekty i nieźle męczy. Dasz radę!:)