Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hej ;)

Jestem przerażona.. Do mnie też tak kiedyś mówili, niby w żartach itd czasem sama się z tego śmiałam ale w gorszych chwilach przypominały mi się te slowa. To boli, jednak nie poddawaj się, powinnaś przede wszystkim im powiedzieć, że nie życzysz sobie zeby w ten sposob do Ciebie mówili i rób swoje. Wypisz sobie cechy (wyglad i charakter) które Ci sie podobaja. albo na ktore dostajesz komplementy od innych i spogladaj na nie od czasu do czasu :) powodzenia :)

porozmawiaj szczerze z rodziną; powiedz, że nie chcesz takich komentarzy, że Cię złoszczą czy sprawiają przykrość i wcale nie motywują; szczerość w kontakcie sprzyja dobrej atmosferze a ta odchudzaniu