© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (12)
Grupy
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 3569 |
| Komentarzy: | 20 |
| Założony: | 17 września 2010 |
| Ostatni wpis: | 3 marca 2016 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
wykupiłam dietę ale nie mogę przejść z grupy wsparcia do zakończenia -określ sytuację życiową -gdzie to mam wpisać ?
to już stało się tradycja ,że jak przychodzi jesień to ja zaczynam myśleć o zrzuceniu kilogramów, a muszę przyznać , ze jest coraz gorzej kilogramów przybywa a silnej woli brak.Od tygodnia wczytuje się w Wasze pamiętniki i jestem pełna podziwu bo kilogramy znikają ale muszę przyznać ,że lenistwo i słodycze mnie gubią. Ale mam nadzieje , ze tym razem z Wasza pomocą się uda. Myślę tylko dalej czy wykupić jakąś dietę czy skorzystać z mojej bogatej biblioteki dietowej ponieważ całe życie jestem na diecie ,dwa razy udało mi się zrzucić 10 a raz 8 kil o ale wróciło i teraz już sama nie wiem.Myślę ,że może ktoś coś mi podpowie .
pozdrawiam Wszystkich walczących i mam nadzieję ,że tym razem zabiorę się poważnie do zmiany trybu życia
Magda
Ale brakuje mi jakiegoś kopa aby się zdecydować ,czytam pamiętniki i jestem pełna podziwu dla wszystkich Pań na diecie.Jakoś nie umiem podjąć decyzji o zakupie jestem pełna obaw czy dam rade już tyle razy zaczynałam i nie mogłam wytrwać do końca.
Mam pytanie do osób w moim wieku jaką dietę wybrać i czy aby były efekty trzeba dużo ćwiczyć.Pozdrawiam wszystkich którzy umieją podjąć walkę z kilogramami
ZACZĘŁAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Umówiłam się na trzy razy w tygodniu poniedziałki,środy i piątki zobaczymy jak mi pójdzie.Jutro na pewno nie dam rady bo zakwasy będą ogromne ale pójdę w czwartek.Zapłaciłam karnet na cały miesiąc żeby się nie wycofać.Trzymajcie za mnie może tym razem mi się uda.Pozdrawiam wszystkie Panie walczące z kilogramami
