Witajcie dziewczyny..
Dzisiaj jest pierwszy dzień,kiedy założyłam konto na vitali.pl
Niby mam silną wolę do osiągnięcia swojej wymarzonej sylwetki,ale....
ale coś czuję,że przede mną wielkie wyzwanie. Nie wiem jak mam zebrać się w sobie,
żeby nie jeść czekolady,chipsów, pizzy, nie pić coca coli..nie jeść mięsa tłustego ,makaronu itd
Najgorsze właśnie będzie zorganizowanie swojej diety , o której nie mam żadnego pojęcia,
jak ją w ogóle zacząć..jak ją ułożyc, jakie produkty są zdrowe...do bani
Czy ktoś mógłby mi jakoś doradzić? Pomóc od czego zacząć?
POMOCY!!!
lolalein16
30 stycznia 2016, 19:40Jak narazie cukier biały zamieniłem na cukier brązowy bo po prostu narazie jest mi ciężko go sobie odmówić. Nie jestem zwolenniczkom restrykcyjnych diet, uważam że można jeść wszystko tylko z głową :-) napojów kolorowych już dawno się wyrzeklam, moze ze słodyczami nie jest tak źle ale najgorzej w pracy bo mam z nimi styczność na codzień :-D dziękuję za miłe słowa :-)
placekczekoladowy
24 maja 2012, 19:27najgorzej to zakazać sobie ,,wszystkiego'' ja motywacje znalazłam dziś:D nie mieszczę się w letnie spodenki z tamtego roku....