Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ojojoj znowu slodycze pomozcie mi

echh mnie też ciągnie. i żeby sie nie rzucić na słodycze po diecie to chyba bede raz w tygu pozwalała sobie na jakiś słodycz. a tak to pije herbate zieloną duuużo. bo woda jakoś mi nie idzie. powodzenia.;*

wiem, że to może śmiesznie brzmieć, ale mi pomaga.Później ewentualnie piję wodę, bo zapuycha brzuch, a jak już mi się bardzo chce i nie moge się powstrzymać to biorę jedną kostkę czekolady do ust i trzymam tak długo aż się rozpuści. I w ten sposób zamiast 4 kostek zjadam jedną, a mam słodko w ustach tak samo długo. Buziaczki!!!

ja cie rozumiem doskonale bo amm ten sam problem co Ty nie moge znów ostatnio zyc bez słodkiego ,kiedys pomagała mi duza ilosc wody tym razem próbuje ratowac sie capucciono ale nie pomaga też bym chciała znów przerwac ten nałog..ewentualnie mandarynka pomarancz lub jabłko i suszone morele