Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Małymi krokami do celu..

27 listopada 2012

Witajcie Kochani,

mija dzień za dniem a ja nadal się trzymam..ćwiczyć-ćwiczę, pilnuję tego, co jem :) ciesze się, i mam nadzieje, że tak będzie dalej...

Aktywność:

1 godzina hula-hop

20 minut ćwiczeń z Killera Chodakowskiej

Menu:

surówka z pekinki,papryki,ogórka,kukurydzy,pomidora z sosem włoskim + zielona herbata

ciastka BelVita

makaron z kurczakiem i warzywami + zielona herbata

pół grejpfruta

jogurt naturalny z płatkami owsianymi, pałeczkami błonnika i cynamonem

w międzyczasie woda mineralna

Teraz lecę poczytać co u Was;)

Carolenka
28 listopada 2012, 00:13

podoba mi się Twój jadłospis :))
martini18
27 listopada 2012, 22:32

Najlepszy mozliwy kierunek studiow. :)
Suri91
27 listopada 2012, 21:27

Ja nie umiem kręcić na hulahop więcej niż 5 minut, więc gratuluję, że dajesz tyle radę :D
karjan13
27 listopada 2012, 21:25

najwazniejsze to nie zalamywac sie, i pokazac sobie i komus ze mozna dac rade. pomalutku i bedzie ok. niewiem jak ty znosisz godzine na hulahop:)
Iwantbeperfectt
27 listopada 2012, 21:22

i o to chodzi by się nie poddawać , na wszystko trzeba poczekać pomalutku ii...dojdziemy do celu :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Małymi krokami do celu..