Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4 - Wyzwanie Boczki Tiffany


Cześć, 

Pstanowiłam zrobić sobie mini wyzwanie. 10 dni do końca kwietnia czyli 10 dni codziennie rano robienia boczków Tiffany. Pierwszy dzień zaliczony (impreza) Powiem Wam, że takie krótsze wyzwania na mnie lepiej działają bo wtedy jednak nie rozciąga się to aż tak bardzo w czasie i bardziej się chce, przynajmniej ja mam takie odczucie ;-)

Ktoś ma ochotę się przyłączyć? :PP

Wczorajszy dzień zaliczony idealnie, oby więcej takich dni :D

Miłego dnia ;-)

  • Lonmar

    Lonmar

    22 kwietnia 2020, 21:58

    To jest to o czym właśnie ja piszę! Małe cele, krótkoterminowe ! Motywują jak diabli :D

  • machnicka

    machnicka

    22 kwietnia 2020, 10:04

    Bardzo dobry pomysl. Sprobuje, czy nie jestem n’a to za stara 😂

  • flyffy

    flyffy

    21 kwietnia 2020, 19:47

    Dołączam się do wyzwania! :)

  • Suzi...

    Suzi...

    21 kwietnia 2020, 18:32

    Muszę spróbować 😉

  • candy.lady

    candy.lady

    21 kwietnia 2020, 14:28

    Powodzenia ;)

  • Bleuets

    Bleuets

    21 kwietnia 2020, 13:08

    O rany, po co ja tu zajrzałam, boczki to moja zmora... jestem ciekawa Twoich efektów, może też dołączę do tego mini wyzwania :D

  • good.day.my.fat.angel

    good.day.my.fat.angel

    21 kwietnia 2020, 12:50

    O Jezu, uwielbiam to konkretne ćwiczenie! :D Nie zdziw się jak będziesz miała mega zakwasy i nie zawsze będziesz w stanie codziennie wykonać te ćwiczenia dokładnie, hihi :D Tiffany ma też świetne ćwiczenie "get your sexy back" coś takiego, też to kocham, bardzo kobiece i seksowne! <3

  • Krummel

    Krummel

    21 kwietnia 2020, 12:26

    Dobrze Ci idzie :) pozdrowienia od chrzanowianki ;)

  • grubcio123

    grubcio123

    21 kwietnia 2020, 10:28

    Wchodzę w to! :))

    • Lizzyl

      Lizzyl

      21 kwietnia 2020, 10:40

      No ja myślę kochana ;-);-)

  • WracamDoFormy2020

    WracamDoFormy2020

    21 kwietnia 2020, 10:21

    kocham ten zestaw! jest też druga część, obie są fantastyczne! ♥ już wiem co dołożę dziś do treningu góry :P

    • Lizzyl

      Lizzyl

      21 kwietnia 2020, 10:43

      Cieszę się bardzo :-*

  • avocadooo

    avocadooo

    21 kwietnia 2020, 08:50

    Super pomysł, ja również chętnie się przyłączę! :D

    • Lizzyl

      Lizzyl

      21 kwietnia 2020, 09:09

      Razem będzie nam lepiej się motywować ;-)

  • SueLedger

    SueLedger

    21 kwietnia 2020, 07:49

    O tak, ja się dołączam. Muszę popracować nad moimi porażkami....

    • Lizzyl

      Lizzyl

      21 kwietnia 2020, 08:09

      To czekam na info jak już będziesz po ;-);-)

  • leena1993

    leena1993

    21 kwietnia 2020, 07:33

    Ja chętnie się dołączę od dziś :) Nie ukrywam, że boczki to moja zmora :P

    • Lizzyl

      Lizzyl

      21 kwietnia 2020, 07:39

      Dzisiaj 1 dzień więc jeszcze nic straconego, a to tylko 10 minut ;-) szybko minie

    • leena1993

      leena1993

      21 kwietnia 2020, 07:46

      Pewnie, dlatego dorzucę do wieczornego treningu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.