Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sierpień

Cześć Wszystkim,

Czas podsumować lipiec. To był ciężki i bardzo intensywny miesiąc. Dużo się działo. W pracy trudny czas. Weekendy mocno zajęte, albo mieliśmy gości albo my do kogoś jechaliśmy. Nie było kiedy odpocząć. Jedynie wczoraj leniwa niedziela. 

Jedzeniowo miesiąc oceniam jak najbardziej na plus. Mimo gości i niewielkich odstępstw reszta zgodnie z planem. Woda ładnie pita. Kroczki również jak najbardziej na plus. Średnio 9 500 dziennie. Waga powoli spada.

W lipcu tylko raz udało mi się pójść na basen. W tym miesiącu chciałabym to poprawić. W sobotę byłam na pokazowych zajęciach zumby, było świetnie. Od września mają być zajęcia w stałej ofercie. Może się zapiszę... Pomyślę 😀

Za 2 tygodnie zaczynam urlop. Jedziemy nad morze. 😍 Już nie mogę się doczekać 😍 W planach mamy aktywny wypoczynek. Dużo spacerów, trochę zwiedzania i oczywiście opalanie. Mam nadzieję, że pogoda dopisze, oby bez deszczu. 😃

A co u Was? Jak Wam minął lipiec? 

Pozdrawiam serdecznie 😊