Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nareszcie cos drgneło

No wreszczie widac że jest mniej nie tylko na wadze ale ...  z racji swojego zawodu cos zawsze udoskonalem i dodaje duzo warzyw trochę kaszy  i ryżu a w szczególnośći to chyba domowe porzadki tez troszke pomogły i suplementy do diety czyli chrom i takie małe czary mary