Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Endorfiny :)


Pogoda znowu rozpieszcza :D Szykuje nam się na weekend znowu wyjazd pod granicę czeską w góry :D :D :D Będziemy grilować. Bardzo lubię tych ludzi, ten klimat.

Waga zaskoczyła, WIELKIE Uffffffffff 61,7 choć już to miałam :P

Plan na mój fitness, siłownię jest taki, że póki nie załapię kondycji pastwie się nad bieżnią, myślę, że jakoś się ośmielę i będę sukcesywnie właziła na kolejne maszyny. Co dzień zwiększam i czas i wysiłek co za tym idzie ilość spalonych kcal. 

Jeszcze 22 wejścia i dostanę trenera personalnego :D Cieszy mnie to niezmiernie bo nie ukrywam, że to już przekracza mój budżet no i myślę, że z ta kondycja będzie lepsza po m-cu choćby samej bieżni, a chodzę codziennie. 

Dzisiaj muciłam Lord of the dance i nie mogłam skończyć truchtu bo w najlepszej scenie kończył mi się założony czas :P

Mój najmłodszy przystojniak wczoraj miał stan podgorączkowy i strasznie mnie to martwi, ale nie ma raczej innych objawów, troszkę skarżył się na brzuszek więc mam nadzieję, że to właśnie on jest sprawcą podwyższonej temperatury. Dzisiaj mija dokładnie tydzień jak poszedł do żłobka i chyba się załamię jeśli znowu się rozchoruje.

Wczoraj upiekłam pycha ciacho w nowej formie :D 

Dzisiaj muszę obiad ugotować  i właśnie zabrałam się za zupę - będzie pomidorowa, na drugie kotlety z piersi kurczaka z ziemniaczkami i zrobię surówkę z kapusty pekińskiej i kukurydzy, a ja?? Ja zjem kurczaka gotowanego, choć kurczaki to mi już bokiem wychodzą w przeciwieństwie do rybek :P

Ostatnio sadziłam na balkonie różne kwiatki i już mam malutkie listeczki, dzisiaj wysieję jeszcze inne :) 

Znowu reorganizuje kuchnię, przeprosiłam się z ekspresem przelewowym, szukam dobrej kawy do niego - macie jakieś sugestie???? Jest o tyle super, że nastawiam na konkretną godzinę, budzę się i zapach kawy unosi się w całym domu :) W sumie to nie wiem dlaczego nie używałam go tyle czasu, wręcz schowałam na dno szafy... 

Koniec mojego wywodu :P

Miłego dnia

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    18 kwietnia 2018, 13:35

    Super ze waga ruszyla. A to trenera dostaniesz w gratisie?

    • Lilisek

      Lilisek

      18 kwietnia 2018, 13:45

      Tak :D Taka akcja w mojej sieciówce, 4 etapy, a pierwszy z nich to właśnie trener

    • theSnorkMaiden

      theSnorkMaiden

      18 kwietnia 2018, 13:50

      Superowo!!!

  • nitktszczegolny

    nitktszczegolny

    18 kwietnia 2018, 12:32

    Cieszę się, że wag Ciebie zadowala :) Ja też w sobotę siałam kwaitaki na balkonie i dziś już coś się przebija - na próbę posiałam też poziomkę - zobaczymy co z tego będzie :)

    • Lilisek

      Lilisek

      18 kwietnia 2018, 12:53

      Czy mnie zadowala to hm.... Wielkie słowa, cieszę się, że ruszyło :P Zastanawiałam się nad jakimiś owocami czy czymś jadalnym, ale jakoś mi przeszło. Dawaj znaki jak coś się zacznie dziać z tymi poziomkami, zakiełkują i w ogóle :)

    • nitktszczegolny

      nitktszczegolny

      18 kwietnia 2018, 17:13

      ok :)

    • nitktszczegolny

      nitktszczegolny

      18 kwietnia 2018, 17:13

      Jeden kiełek jest, zobaczymy co dalej - zrobiłam im "szklarnię" z woreczka z dziurkami :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.