Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bieganie z rana i dieta :))


szybciutko bo lece do pracy :)

Od kiedy zmienilam prace nie wstaje juz 5.30 ale 7.00 i mam czas do 11 na ćwiczenia o bieganie co pokochalam zwłaszcza w tak piękna pogodę :))

Do tego zdrowa dieta,ze słodyczy jedynie ciemna czekolada czasami ;))

Milego dnia! :* 

  • .Calorie.

    .Calorie.

    30 kwietnia 2014, 10:25

    Super! Ja też muszę przyznać że baaaaardzo polubiłam bieganie :) Na razie mój poziom jest BARDZO początkujący i zobaczymy co będzie później ;) ale na tą chwile nie mogę się doczekać dnia w którym mam iść biegać :):):)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.