18 dzien a ja wolalabym aby yo byly ubyte kilogramy. Ale nic waga stoi jak zakleta:/ to tez dzisiaj na sniadanie zjadlam bulkr i 2 jajka na twardo. Na lunch jajko na twardo i 2 garsci mieszanki orzechow ( bez zadnych przypraw) na obiad 2 ziemniaki i 4 nagetsy z piekarnika bez panierki na obiad activia miodowa z ziarnami. Moj maly sukces wypilam prawie litr plynow. Od jutra bede na sile pic. No j od dzisiaj podjelam wyzwanie hula hop . Dzisiaj 5 minut. Na silownie czasu zabraklo;/
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
igaa79
22 sierpnia 2014, 08:47Najważniejsze, że waga nie rośnke a jak ruszy to zobaczysz jakie bę'dą efekty:-)
angelisia69
22 sierpnia 2014, 04:45Powinnas wiecej pic,1 litr to stanowczo za malo!!Moze byc 1 litr wody,ale reszte przynajmniej herbatki sobie popijaj,zielona/czerwona