3 SERIE
14 POWTÓRZEŃ
Jutro mija tydzień od moich ostatnich pomiarów a więc jutro nowe zdjęcia i pomiary .
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Belli
26 stycznia 2014, 12:17Przestrzegam przed a6w. Sama zrobiłam. Efekty były fajne ale trzeba pamiętać, że głównie widać napięcie mięśni. Pamiętaj o dobrym rozciąganiu po. Grzbiety, foczki, deska. Szkoda kręgosłupa. I naprawdę wiem o czym mówię
Tay_Curlyhead
26 stycznia 2014, 11:28No to czekam na zdjęcia :)