Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
93....


Właśnie wróciłam z aquy ....90 minut zaliczone i to solidnie ....słodkości zero ...dietka też ładnie....czego wynikiem jest, iż waga poszła w dół - aczkolwiek do paseczkowej jeszcze troche brakuje ....ale damy radę ....
Robiłam dzisiaj zakupy i jestem mile zaskoczona ....rozmiar 40 ... a jak brałam ciuchy do przymierzalni to wybrałam 44 i 42 ...a tu panie szok ...bo kobieta musiała mi przynieść 40 ...la vita e bella .
I posiłek : noga gotowana z kurczaka + kawa z mlekiem + h.cz.( w sumie 1l w ciągu dnia
II posiłek : jogurt z płatkami 
III posiłek : znowu noga gotowana z kuraka
IV posiłek 2 kromki z pasztetem drobiowym ....i to już koniec....
 Pozdrawiam Was laseczki ....i biegnę poczytać co tam porabiacie ..,Jutka  
  • marina69

    marina69

    6 maja 2009, 08:58

    no ja czekam az mi je przysla ,ale bedzie frajada !!!!zycze ci dalszych sukcesow i pozdrawiam serdecznie !!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.