Wieczorkiem ide na aerobik wodny ...ale zobaczymy ...bo dziewczynki znowu chore więc wszystko zależy od męza ....
Zycze Wam smacznych pączusiów tylko nie przesadzajcie ...jeden w zupwłności wystarczy ...w końcu musimy być laski ...
Aby spalic jednego pączka około100g(378kalorii) trzebaaktywnie:
-25 min.pływać
-30 min. skakać na skakance
-35 min. biegać
-1,5 godziny jeździć na rowerze ...i można by tak jeszcze pisać i pisać ...
Patunia1979
20 lutego 2009, 07:59... to ja za wczoraj to cały dzień bym na rowerze musiała spędzić... U mnie chłopcy też chorzy..i prawdę mówiąc mam już tego dość..małemu nie przechodzi od 3 tygodni.Teraz bierze trzeci antybiotyk i dopiero dzisiaj widzę jakąś poprawę...no masakra. A wszystko przez tą głupią pogodę. Pozdrawiam i mam nadzieję,ze dziewczynką szybko minie.
Ilona33
19 lutego 2009, 12:27Ja dzis wyjątkowo wlicze pączki w kalorycznosc posiłku ... na razie jestem po jednym, ale czas II sniadania nadszedł i skusze sie na drugiego ;-) Miłego dnia i tłustego czwartku ;-)