Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
174....

Miły poranek  ....na wadze 79,3 kg ....wiem ,że to na razie woda itp   ....ale zagościł na mojej twarzy wielgachny uśmiech ,,,,bo parę dni temu było już ponad 81 (81,7kg )...
Teraz jeszcze tylko musze pomysleć o ćwiczonkach ....i w sumie to chyba rozpiszę sobie jakieś posiłki na cały tydzień ( chodzi mi o obiady ,żeby po przyjściu z pracy nie jeść byle czego i szybko ....)
Wczoraj ostatni posiłek był o 18 -tej ....
P.s. życze Wam wszystkim takich walentynek o jakich marzycie