Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Startuje

Dzisiaj postanowiłem wystartować profesjonalnie z diety.wp.pl. Nigdy nie podchodziłem do tematu w sposób profesjonalny. Od kilku miesięcy próbowałem się przemóc i taka myśl za mną chodziła, ale nie potrafiłem się zmobilizować i zrobić pierwszego kroku. Chociaż na siłowni już kilka razy byłem w listopadzie i co piątek gram w piłkę na hali sportowej co najmniej 1,5 h. Niewiele mi brakuje do zawału w tym czasie, ale z każdym tygodniem jest coraz lepiej. 

Mam nadzieję, że zrzucę przynajmniej 20 kg do przyszłych wakacji. Czasu jest dosyć sporo, ale pracy też dużo. Dzisiaj planuję wyskoczyć na basen popływać i sauna obowiązkowo musi być.