Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:))))


Ja tylko wpadłam tu na 3 minutki :)
Dzisiaj ćwiczyłam 30 minut trening Ewki + 10 minut mel b ramiona.
Jadłam zdrowe posiłki, zmieściłam się w 170kcal ;)
W czwartek staję znów na wadze nie wiem co tam zobaczę ale nie poddajemy się !
Mimo tego że mam jakieś problemy z żołądkiem nie mogę się poddać, odpuszczam jutro owoce bo chyba to jest winowajca :( 

  • blue-boar

    blue-boar

    12 lipca 2014, 09:30

    na sto procent chodziło o 1700 kcal :D skoro mowa o posiłkach, to moim zdaniem ciężko było by w kilku zmieścić się w 170 :P

  • ttusia10017

    ttusia10017

    11 lipca 2014, 21:43

    zabraklo zapewne zera:)

  • your_choice

    your_choice

    11 lipca 2014, 21:31

    jak to w 170 kcal ? :O

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.