co [na arenie dietetycznej] się u mnie zmieniło:
*schudłam z 78 do 49kg (bez głodówek)
*z miłośniczki makaronu z serem i ketchupem zmieniłam się w osobę świadomą tego co je
*pokochałam jedzenie a nie sztuczne dodatki, aromaty etc
*nauczyłam się gotować, chyba całkiem nieźle ;)
*zdobyłam, powiem nieskromnie- ogromną wiedzę na temat żywienia i treningu
*stałam się świadoma swojego ciała. znam swój każdy cm
*zakochałam się w aktywności fizycznej (aż chyba za bardzo, niestety..;))
*poprawiłam swoją kondycję (choć aktualnie nawet chodzę wolniej)
postanowienia, na tej samej arenie?
*odbudować nieco wagę i WRÓCIĆ NA SIŁOWNIĘ
*zbudować piękną, zdrową sylwetkę
Wam życzę, aby czekolada nie kusiła, a trening był czasem wyczekiwanym, a nie odkładanym na ostatni moment :)
...i nie zapędźcie się. uwierzcie mi na słowo, że 60cm w talii nie daje radości najmniejszej, jeśli nie jest poparte zdrowiem. NIKT z ED nie jest szczęśliwy i nie wyobrażajcie sobie, że ,,gdy w końcu osiągnę moje bmi 16 będę najpiękneijsza i najszczęśliwsza". nie ma się co oszukiwać, nie będziesz (to skierowane najbardziej do nastoletnich użytkowniczek)
...i nie zapędźcie się. uwierzcie mi na słowo, że 60cm w talii nie daje radości najmniejszej, jeśli nie jest poparte zdrowiem. NIKT z ED nie jest szczęśliwy i nie wyobrażajcie sobie, że ,,gdy w końcu osiągnę moje bmi 16 będę najpiękneijsza i najszczęśliwsza". nie ma się co oszukiwać, nie będziesz (to skierowane najbardziej do nastoletnich użytkowniczek)
niedługo postaram się coś napisać, choć chyba wolałabym nic nie obiecywać ;)
vicki267
27 lutego 2014, 22:11Podziwiam, zeby w tak mlodym wieku tak madrze brac zycie za rogi:) Super!!!!
Asiula.m1982
6 stycznia 2014, 22:05No to cudownie kochana. Chciałabym móc powiedzieć że wiem co jem i jestem tego świadoma :)) Może kiedyś jak będzie więcej czasu tylko dla mnie :)))))))))))
xxxxxxxxXxxxxxxxx
5 stycznia 2014, 22:19Większego sensu nie ma przy mojej aktualnej aktywności, ale to był posiłek wynikający z mojego kaprysu, a nie diety :) Gratulacje i powodzenia.
laryska10
1 stycznia 2014, 14:18Dziekuje za ten wpis. Cos chyba przemowilo mi co rozsądku.
bambino12
1 stycznia 2014, 13:07Zaglądam i podziwiam! Gratuluje takich zmian : ) Wszystkiego dobrego w tym roku!