Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mocne postanowienie poprawy 1/50


Dzisiaj jest poniedziałek 7.05 i własnie od dziś zakładam sobie plan diety 50 -cio dniowy i chciałabym zobaczyć na swojej wadze 67kg, czyli 7kg do zrzucenia.

Dotychczas to przez ok. 2 miesiące sama siebie oszukiwałam raz chudłam, raz tyłam, wiec koniec z tym. Od dzisiaj jest racjonalny plan żywieniowy.

Trzymajcie mocno łapki za moją silną wolę :)
  • Kali833

    Kali833

    7 maja 2012, 15:10

    Kciuki :mode on :P Ja tez ostatnio sobie na za duzo pozwolilam,troszke grzeszkow bylo,glownie alkohol i waga mi podskoczyla-wprawdzie tylko o 700gram ale do tej pory w najgorszym wypadku stala w miejscu. Przeanalizowalam co moge robic zle,wyeliminowalam albo ograniczylam pewne produktu i od dzis ruszylam pelna para.. 50 dni mija 23 czerwca mi waga spada przy tej wadze powoli wiec bede zadowolona jak bedzie chociaz 3kg mniej ale juz bez wachan;/

  • agnes1984s

    agnes1984s

    7 maja 2012, 09:24

    Założenia poprawne. Trzeba tylko silnej woli :)

  • shineona

    shineona

    7 maja 2012, 08:34

    Kochana mocno trzymam kciuki za Ciebie ;). Spokojnie Ci się uda zrzucić te 7 kilosów ;) .. Powodzenia :-* ;). Miłego dnia :-*.

  • aga228

    aga228

    7 maja 2012, 08:33

    No ja 3mam kciuki:))) sama zaczynałam od poniedziałku:)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.