Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
szybki dzionek


hm.. sama sie zastanawiam.. Czy ja umiem żyć bez słodyczy.. chyba nie !!!

Jedyne pocieszenie, że dzisiaj miałam troszkę ruchu, bo było :
30 min jazdy na rolkach
60min spacer z psem

Mój jadłospis

Śniadanie
chlebek razowy + 2 jajka + pomidorki

II Śniadanie
jogurt truskawkowy + jabłko

OBiad
serek wiejski + chlebek razowy + pomidorki

Podwieczorek
czekolada + lody waniliowe

Kolacja
bułka z pomidorem i jajkem + kawa latte
  • shineona

    shineona

    3 maja 2012, 06:22

    Kochana moim zdaniem menu w porządku ! ;) .. Ty przynajmniej zjadłaś te słodkości w ramach podwieczorka a ja przedwczoraj wypiłam dwa piwa, zjadłam dwa lody i to między posiłkami .. wczoraj jeszcze było piwo .. także nie przejmuj się ! ;). Pysznie u Ciebie ;-*

  • Kali833

    Kali833

    2 maja 2012, 22:26

    Ira jest psem mojego lubego :Pale fakt od kiedy mnie zna czasem mam wrazenie ze mam ja od zawsze bo sie szybko przywiazalaa i moj mowi mi ze jak ajde do siebie to ona czesto mnie szuka i smutna chodzi. A co do slodyczy to ja tez nie umiem bez nich zyc:P

  • agnes1984s

    agnes1984s

    2 maja 2012, 21:32

    Słodycze to element niezbędny :) No ja się opuściłam w pisaniu z braku czasu i spędzania dnia na polku z córką - poprawię się :) pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.