Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień bez pochwał


No cóż nie mam czym się chwalić bo dzisiaj dietę zawaliłam bo bardzo mało jadłam i jeszcze mniej piłam. Brzuch mnie boli okropnie... ale to chyba pęcherz bo mało piłam wiec też nie byłam siku przez cały dzień... tylko żeby z tego nie było czegoś poważniejszego :( bo kiedyś miałam zapalenie pęcherza... ból niesłychany !!!!

Mój jadłospis

Śniadanie:
kromeczka chleba + sałata + twaróg chudy + mleko + kakao gorzkie

II śniadanie
kromeczka chleba + pomidor+ sałata + serek wiejski

Kolacja
mleko + płatki owsiane + żurawina
  • sowa33

    sowa33

    14 marca 2012, 20:28

    To uważaj na siebie i dużo pij. Jutro będzie lepiej. Poza tym lepiej zjeść za mało jak za dużo. Pozdrawiam

  • agnes1984s

    agnes1984s

    14 marca 2012, 19:59

    Daj znać co ze zdrowiem. Trzymam kciuki żeby to nie było nic poważnego.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.