Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29.08

hej, hej!

dziś szybko, bo muszę zmykać do pracy :) dziś pracuję jako niania :D

dzień 3 zaliczony.

ok. 1600 kcal, w tym całe 130 g opakowanie wafli ryżowych --> tak, dziś miałam na nie ogromną ochotę. oprócz tego mnóóóstwo białka (na obiad było 400 g (surowego) filetu z indyka zapieczonego w piekarniku - jakoś strasznie się skurczył), czyli ok. 100 g w posiłku podzielonym na dwie tury :P))

weszłam na te wagę dziś znów...

i co zobaczyłam?

a 2 dni temu pokazała 55 kg. widać, ze schodzi woda zatrzymana przez tony słodyczy, które konsumowałam w ostatnim tygodniu.

~~~~~~~~~~~~~

miłego wieczoru!

jutro postaram się znów tu zaglądnąć ;)