Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przedwczoraj ,wczoraj ,dzisiaj i jutro ....

Przedwczoraj : 

Nie pamiętam dokładnie co jadłam ,wieczorem o zgrozo wpadły 2 piwa . Z tego co pamiętam w jakimś tam rozsądnym limicie kalorycznym ( moze z 1700 -1800 ) sie zmiescilam z tymi piwami , jednak w planach było jedno . Wyszłam z narzeczonym wieczorem na koncert i planowałam wypić jedno , wyszły dwa .. nie dobrze . Nie można dać się zwariować to jest oczywiste , ale chyba jednak zamiast tego piwa wolałabym zjeść coś dobrego ;D Ćwiczyłam tego dnia ,,Extra Fgura" Ewy Chodakowskiej + 15 kardio z programu ,,Trening z Gwiazdami " Łącznie prawie 1 h ćwiczeń . Dumna byłam z siebie niesamowicie bo to mój pierwszy raz kiedy dołożyłam coś do extra fgury .Było ciężko , ledwo na nogach się trzymałam ,ale dałam radę .

Wczoraj :

Na śniadanie były dwie kanapki z jajkiem ( ciemne pieczywo ) , na drugie śniadanie bajaderka ( nie miałam wyjscia , byla 15 h i zjadlam ja w biegu lecąc na uczelnię i na obiadokolacje makaron z kurczakiem ,pieczarkami i sosem ziołowym . Ćwiczeń wczoraj nie było , chyba z braku czasu . Nie miałam czasu nawet zjesc obiadu o normalnej porze tylko po powrocie o 19:30 .

Dzisiaj : 

Na śniadanie kanapki z jajkiem ,pomidorem i szczypiorkiem . Obiad właśnie dochodzi ( tak wiem 17 godzina ,ale znowu ciężki dzień ) i jest to ryż z kurczakiem curry . Nie wiem co bedzie na kolacje . Dzis znowu cwiczyłam prawie 1 h , to samo co przedwczoraj .

Jutro :

Nie wiem co będę jadła , mam strasznie zapracowane dni w związku ze studiami , jestem jutro pół dnia na uczelni , pojutrze mam bardzo trudny egzamin więc kiedy już wrócę o tej 16 będę pewnie uczyć się do białego rana ,ale prawdopodobnie znajdę czas na ćwiczenia , taki mam plan i póki co mogę powiedzieć ,że jutro poćwiczę . 

Teraz właśnie idę konsumować obiad i siadam do nauki , bo jutro mam jeszcze kolokwium dodatkowo , więc jest co robić . 

Po ćwiczeniach czuję się padnięta ,ale szczęśliwa . Bardzo szczęśliwa !