Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
słodycze kuszą


Tak bardzo kuszą mnie słodycze. Zjadłabym dobrego ciasta. Nie wiem jak to będzie w niedzielę - mój syn kończy 4 lata i będzie pyszny tort śmietanowy.
Ogólnie z jedzeniem nie jest źle. Dziś zjadłam płatki na mleku na śniadanie, na obiad rybę- smażonego dorsza i 1/2 pomidora na kolację parę winogron i 1 paprykę czerwoną + przez cały dzień 3 kawy.
Gorzej z ćwiczeniami od tygodnia nie ćwiczę jestem jakaś ospała ale jutro się wezmę za siebie.
  • ojeju

    ojeju

    6 października 2011, 20:51

    trzeba ćwiczyć ! ja od kąd zaczęłam lepiej się czuję. jakoś żywsza i mam więcej energii oczywiscie teraz jestem chora wiec z tym ciezko, ale i tak mi lepiej.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.