Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
oby do celu

Jest ciężko nie zboczyć z drogi jak pachnące bułeczki jeszcze ciepłe leżą przed nosem. Wczoraj nie dałam rady i zjadłam po cichu 1 bułkę kajzerkę.Mam nadzieję że nie będę miała za często takich akcji Tym razem nie mogłam się oprzeć. Śmiesznie musiało wyglądać jak ukradkiem w kuchni po małym kawałku podjadałam aby mąż nie widział.A jeszcze bardziej się z tego śmiałam gdy mąż wieczorem przyznał się że rano też zjadł 1 bułeczkę z parówką.
Oboje ćwiczyliśmy on na rowerku ja na orbitreku. Ja dodatkowo rano 200 brzuszków.
Wczoraj jeszcze był kapuśniak chudziutki więc za dużo kalorii nie miał.rano jak zwykle płatki na mleku i w południe szynka z indyka + papryka. Parę śliwek też się zjadło. Nie da rady nic nie jeść i tak boję się efektu jojo