21.04.2015r.
1. 3 kromki VASA (75 kcal), serek kanapkowy (90 kcal), pomidor, banan (162 kcal) 327 kcal
2. 3 kromki VASA (75 kcal), serek kanapkowy (90), 2 parówki (234), pomidor , jabłko (94) 639
3. jogurt naturalny (150 kcal), pomarańcza (106 kcal) - 256 kcal
Siłownia 1 h-orbitrek, stepper, bieżnia, uda, nogi
4. pół kostki chudego twarogu z szczypiorkiem (140), pomidor (26), ogórek, kilka łyżek jogurtu (75 kcal) - 215 kcal
1300 kcal
