Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5.


Waga w dół! 2,2kg do celu ;)
Kto wie... może do końca wakacji?
W środę wyjeżdżam nad morze na 4-5 dni... oooobym się nie zapuściła, będę musiała bardzo się pilnować.

Menu:
Śniadanie: muesli + brzoskwinia + śliwka + cynamon
IIśniadanie: koktajl owocowy
Obiad: spoooora porcja krupnika
Podwieczorek: koktajl owocowy
Kolacja: pomidor, półtora jajka ugotowanego, dwie łyżeczki twarożku na słodko, kilka plasterków kiełbasy podsuszanej, trochę papryki

Taaak, śniadanie codziennie identyczne, ale właśnie takie smakuje mi najbardziej. Owoce kocham, muesli takie proste a jakie pożywne, idealne. 

Już dziesięć minut hula-hop, mało, ale to dlatego, że mam siniaki na boczkach, nie będę ich doprawiała, a teraz seria ćwiczeń na brzuch ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.