Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
swiateczne obzarstwo i ciezki powrot do DIETY !!!


Specjalnie na te swieta postawilam na pieczona kielbase biala z cebula. Staralam sie, nawet zrobilam dietetyczny budyn w zastepstwie ciasta :) Moj chlopak natomiast zrobil 3bita!! aaaaa nie moglam sie powstrzymac jak poszlismy do kolezanki na drinka w sobote... , W niedziele pojechalismy do rodzinki..jesooooooo ile oni jedza hehehe, najadlam sie jak NIE WIEM.. poprostu az mnie brzuch bolal, wlaczyl mi sie lakomczuch i dalam sobie spokoj pomyslalam JEDEN dzien. W poniedzialek juz staralam sie nie jesc... i dostosowac do diety. No coz, dzis bylam na body balance (taka joga :)) lepiej sie czulam, ALE chce mi sie jesc aaaaaaaaaa... Ten tydzien to ostatni mojej wykupionej diety... malo sie jej trzymam ciagle zmieniam cos nie mam czasu gotowac.. Najwazniejsze, ze jem malo co 3 godziny i raczej nie jem wogole slodyczy... Mimo wszystko jak pisalam ostatnio balam sie wazenia... mialam racje waga troche sie podniosla, ale nie duzo, mozna by powiedziec ze w tamtym tygodniu wogole nie schudlam EHHH... wiem ze musze zaczac serio cwiczyc.. skad tylko wziac czas...  Teraz mam zaleglosci z nauce tez.. mam do napisania prace i wogole. PORAZKA w dodatku musze zmienic prace serio.... ta mnie juz rozwala ! ~:( Aha i jeszcze cos nie zrobilam tych jajeczek bo ZAPOMNIALAM :P

A jak u was swieta i slodycze?? :)

  • misia2030

    misia2030

    3 kwietnia 2013, 13:22

    moj brzuch to ciezka sprawa.. i duzo pracy nad nim jeszcze. wiesz mnie tez sie nie chce. jestem zagranica i pracuje 8 godzin na sprzataniu domkow.. i jak sie tak obiegam po lazienkach, i z odkurzaczem to mi nogi do tylka wchodza. ale cwicze codziennie, bo pompa musi byc !

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    3 kwietnia 2013, 10:15

    a jaka dietke masz wykupiona?

  • Suri91

    Suri91

    3 kwietnia 2013, 00:40

    A tam, swieta to swieta, bym sie nie przejmowala i szla do przodu caly czaaas! :D

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    2 kwietnia 2013, 22:57

    w swieta bylo swiadome jedzenie i gotowanie. jestem diabetykiem, nie mam wyboru ale tez sie nie uzalam.

  • NigdyNieKochalam

    NigdyNieKochalam

    2 kwietnia 2013, 22:44

    Wazne ze dajesz rade ze slodyczami i regulaarnymi posilkami...to jest najwazniejsze. ;* ;) powodzenia. ;*

  • ognik1958

    ognik1958

    2 kwietnia 2013, 22:44

    no w jeden dzień to ci raczej nie przybędzie za dużo znajdz jakiś czas na cwiczenia bo to i przyjemne i będziesz mogła "trzymac rękę na pulsie jakby nie daj bóg miało coś przybrać powodzenia tomek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.