Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 wrzesień 2015 - za małe ubrania


Zjedzone kalorie: 868 kcal

Aktywność fizyczna: 

  • opuszczanie na drążku (3, 8, 6, 6, 8) - kiedyś w końcu uda mi się podciągnąć tylko muszę ćwiczyć
  • marszobieg (1min (biegu) / 1min (marszu)) * 11 serii
  • ćwiczenia z ciężarkami (łączny czas jakieś 4 minuty)
  • pływanie (45 minut)

Poziom zmotywowania: nadal bardzo wysoki


Jestem wściekła. Gdy ważyłam 66 kg kupiłam sobie parę spodni, 2 staniki a od mamy dostałam 2 pary spodni, 2 staniki i kilka bluzek. Teraz wszystko jest za małe. Spodnie nie chcą wleźć na tyłek i się dopiąć, bluzki paskudnie opinają się na moim ciele, a staniki są za małe pod biustem ;(. Jak na złość wszystkie stare jeansy mi się porwały i jedyne w czym mogę chodzić to spodnie dresowe więc też tak robię. Jak patrze na te nowe spodnie to aż chce mi się płakać. I w czym ja teraz pójdę na uczelnię? W dresach? No chyba będę musiała, masakra!

O godzinie 16 wpadłam na genialny pomysł. Idę na basen na 19. Co prawda na basenie ostatni raz byłam 9 września i wtedy czułam się tak jakbym się topiła, moja nadwaga nie pozwalała mi na spokojne pływanie tylko ciągle walczyłam o to, żeby zostać na powierzchni. Dzisiaj już było lepiej, już nie siłowałam się tak z wodą ;) 

  • Lamasu

    Lamasu

    17 września 2015, 07:42

    Komentarz został usunięty

  • annas1978

    annas1978

    16 września 2015, 07:51

    Ty naprawde jadasz 860 kcal i jeszcze do tego cwiczysz????

    • angelisia69

      angelisia69

      16 września 2015, 13:48

      tzw. dieta-wyniszczajaca

    • Lamasu

      Lamasu

      17 września 2015, 08:17

      Wiem, że to dziwne ale nie czuje głodu, dopiero około 21. Naprawdę dobrze się czuję, nie jest mi słabo ani nic z tych rzeczy. Więc to pewnie zależy od organizmu. Mój tata potrafił przez 3 dni być na samej wodzie (aby oczyścić organizm) i czuł się bardzo dobrze. Ja natomiast po 1 dniu już jestem słaba więc tego nie robię, ale te 900 kcal mi służy. Z pewnością jak zacznie się uczelnia to będę potrzebowała więcej ale jak na razie nie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.