Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 16 - co dziś zjadłam


Dziś trochę pogrzeszyłam w ramach obiadu, tzn. bardzo niezdrowo zamieniłam obiad na słodkości :P 
Zjedzone: owsianka z truskawkami i jogurtem malinowym light, banan, kawa, 3 ciastka maślane plus 4 pierniczki alpejskie, sałatka grecka.

Dziś znów cały dzień spędziłam na pracach w ogrodzie, więc absolutnie brakuje mi sił na ćwiczenia. Ogród lśni, trawka równiutka, kwiatki pięknie posadzone, taras odszorowany. Od jutra wracam do treningów z youtube, bo to chyba mniej męczące niż cały dzień na powietrzu ;)

Jak waga nie zacznie spadać to chyba mnie trafi szlag!!!




  • ruda.maruda

    ruda.maruda

    24 kwietnia 2013, 12:55

    niestety kupowane. nie mam czasu nawet ogarnąć balkonu, więc nie wiem jak w tym roku będzie z moimi mini uprawami. to kiedy ważenie? :-)

  • nowaja90

    nowaja90

    23 kwietnia 2013, 20:39

    nie ma tragedii :) ! to rozsądne, że zamieniłaś obiad na słodkości ! ja to bym pewnie zjadła i obiad a potem napchała się słodyczami :D a jakie treningi z youtube robisz? WAGA BĘDZIE SPADAĆ !!! MUSI :))))

  • aska1277

    aska1277

    23 kwietnia 2013, 20:15

    zacznie waga spadac :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.