| Waga | B | T | W | Bł | Energia | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| wszystkie produkty: | 815 g | 45,8 g | 32,6 g | 135,5 g | 19,1 g | 959 kcal |  | |
| I śniadanie | 130 g | 9,8 g | 2,9 g | 36,7 g | 6,1 g | 190 kcal | | |
 | Chleb żytni razowy | 70 g | 4,1 g | 1,2 g | 35,8 g | 5,9 g | 149 kcal | |
 | Szynka z kurczaka | 30 g | 5,5 g | 1,7 g | 0,0 g | 0,0 g | 37 kcal | |
 | Ogórek | 30 g | 0,2 g | 0,0 g | 0,9 g | 0,2 g | 4 kcal | |
| Obiad | 425 g | 21,3 g | 14,7 g | 59,2 g | 9,5 g | 418 kcal | | |
 | Ziemniaki ugotowane | 255 g | 4,8 g | 0,3 g | 46,7 g | 3,8 g | 196 kcal | |
 | Kotlet mielony smażony | 80 g | 15,6 g | 14,2 g | 4,7 g | 2,5 g | 198 kcal | |
 | Marchew | 90 g | 0,9 g | 0,2 g | 7,8 g | 3,2 g | 24 kcal | |
| Podwieczorek | 60 g | 4,9 g | 12,6 g | 36,6 g | 3,5 g | 279 kcal | | |
 | Ciastka owsiane Złotokłose | 60 g | 4,9 g | 12,6 g | 36,6 g | 3,5 g | 279 kcal | |
| Kolacja | 200 g | 9,8 g | 2,4 g | 3,0 g | 0,0 g | 72 kcal | | |
 | Flaki wołowe w rosole | 200 g | 9,8 g | 2,4 g | 3,0 g | 0,0 g | 72 kcal | |
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
