| Waga | B | T | W | Bł | Energia | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| wszystkie produkty: | 707 g | 45,8 g | 42,3 g | 77,7 g | 9,4 g | 864 kcal | |
| I śniadanie | 200 g | 13,3 g | 5,7 g | 15,6 g | 2,7 g | 166 kcal | |
 | Pieczywo lekkkie 7 zbóż | 15 g | 1,5 g | 0,5 g | 10,5 g | 1,7 g | 56 kcal |
 | Serek wiejski naturalny | 100 g | 11,0 g | 5,0 g | 2,0 g | 0,0 g | 97 kcal |
 | Pomidor | 85 g | 0,8 g | 0,2 g | 3,1 g | 1,0 g | 13 kcal |
| II śniadanie | 200 g | 13,3 g | 5,7 g | 15,6 g | 2,7 g | 166 kcal | |
| | Pieczywo lekkkie 7 zbóż | 15 g | 1,5 g | 0,5 g | 10,5 g | 1,7 g | 56 kcal |
| | Serek wiejski naturalny | 100 g | 11,0 g | 5,0 g | 2,0 g | 0,0 g | 97 kcal |
| | Pomidor | 85 g | 0,8 g | 0,2 g | 3,1 g | 1,0 g | 13 kcal |
| Obiad | 290 g | 17,8 g | 24,1 g | 38,9 g | 3,6 g | 435 kcal | |
 | Ziemniaki ugotowane | 170 g | 3,2 g | 0,2 g | 31,1 g | 2,6 g | 131 kcal |
 | Grillowana karkówka | 60 g | 13,8 g | 19,8 g | 0,0 g | 0,0 g | 233 kcal |
 | Buraczki zasmażane | 60 g | 0,8 g | 4,1 g | 7,8 g | 1,0 g | 71 kcal |
| Podwieczorek | 17 g | 1,4 g | 6,8 g | 7,6 g | 0,4 g | 97 kcal | |
 | Czekolada mleczna z całymi orzechami laskowymi | 17 g | 1,4 g | 6,8 g | 7,6 g | 0,4 g | 97 kcal |
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
