| I śniadanie | |||||||
| Pieczywo chrupkie żytnie | g | 3,2 g | 0,7 g | 16,7 g | 4,3 g | 95 kcal |  |
| Serek wiejski naturalny | g | 22 g | 10 g | 4 g | 0 g | 194 kcal | |
| Pomidor | g | 0,8 g | 0,2 g | 3,1 g | 1 g | 13 kcal | |
| Banan | g | 1,2 g | 0,4 g | 28,2 g | 2 g | 114 kcal | |
| II śniadanie | |||||||
| Pieczywo chrupkie żytnie | g | 3,2 g | 0,7 g | 16,7 g | 4,3 g | 95 kcal | |
| Serek wiejski naturalny | g | 11 g | 5 g | 2 g | 0 g | 97 kcal | |
| Pomidor | g | 0,8 g | 0,2 g | 3,1 g | 1 g | 13 kcal | |
| Nutella | g | 0,5 g | 2,3 g | 4,2 g | 0,3 g | 40 kcal | |
| Obiad | |||||||
| Żurek z białą kiełbasą i jajkiem | g | 13 g | 19,3 g | 12 g | 1 g | 270 kcal | |
| Chleb mieszany pszenno żytni | g | 2,8 g | 0,1 g | 18,4 g | 1,5 g | 86 kcal | |
| Podwieczorek | |||||||
| Paluszki z solą | g | 1,7 g | 1,5 g | 15,8 g | 0 g | 84 kcal | |
| Kukułki | g | 0,1 g | 0,3 g | 4 g | 0 g | 20 kcal | |
| Kolacja | |||||||
| Małe jabłko | g | 0,4 g | 0,1 g | 15,4 g | 1,6 g | 58 kcal | |
| Podsumowanie zawartości kalkulatora: | 1082 g | 60,7 g | 40,8 g | 143,6 g | 17 g | 1179 kcal |
