Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
33. Orkan w Szczecinie


Dziś w nocy ma być podobno jakiś orkan Ksawery, czy coś takiego. Może być niebezpiecznie. Ja o 17 idę na zajęcia, życzcie mi powodzenia!

śniadanie: herbata bez cukru, bułka z twarogiem
2 śniadanie: sok jabłkowy, kawa biała, kawałeczek bułki z twarogiem 
obiad: rollsy wegetariańskie z pizza hut (ze szpinakiem, ziarnami dynii, czosnkiem), sok pomarańczowy(to jest przystawka, więc nie przejadłam się ani nic)
podwieczorek: sorbet cytrynowy z melonem,arbuzem,brzoskwinią
kolacja: bułka - pół z masłem, pół z twarogiem, herbata bez cukru
potem jabłko, kilka nasion dyni

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.