Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DIETA.)

Od jakichś dwóch miesięcy sobie ćwiczę, zaczęłam od Jilian Michaels 30 day shred, teraz ćwiczę z Ewą Chodakowską. Na początku robiłam killera dopóki nie odkryłam skalpela, który w/g mnie jest o wiele bardziej efektywny dla mnie.Wszystko fajnie się ujędrnia, zgubiłam brzuszek i widzę zarys mięśni, niestety centymetrów parę ubyło a kilogramy stoją w miejscu, może któraś z was zna jakieś sprawdzone diety ??:)