śniadanie: bułka z masłem,szybką,poł pomidora, herbatka 250kcal
2 śniadanie:truskawki 200kcal
obiad: mięso z biedronki anierowane nugetsy 7szt.+kalafior+2widelce buraczków=350kcal
podwieczorek: lód rożek 130 kcal
kolacja:10 plastrów różnych wędlin,pół pomidora 200kcal
muszeschudnac1993
15 czerwca 2011, 11:22gratuluje spadku wagi.:)